Hoxe o problema das varices é relevante, xa que cada cuarta persoa enfróntase a esta enfermidade, que vai acompañada de síntomas graves e moitas veces leva a unha complicación perigosa: a tromboflebite. Neste artigo aprenderás sobre métodos altamente eficaces para tratar e previr as varices.
Varices: causas e síntomas
Nas varices, a función dos vasos que transportan o sangue ao corazón vese perturbada. A enfermidade ocorre principalmente en mulleres maiores de 30 anos. Debido á deformación dos vasos venosos e ás pestanas pechadas das válvulas, o sangue non pode circular normalmente, o que provoca un deterioro do fluxo sanguíneo ao corazón.
Os seguintes factores poden ser requisitos previos para o desenvolvemento dun proceso patolóxico nos vasos sanguíneos:
- Predisposición xenética. Se un dos pais sufría de varices, que se debe a válvulas de mala calidade e paredes vasculares débiles, o neno herda esta enfermidade no 70% dos casos.
- Obesidade. O exceso de peso aumenta o risco de desenvolver varices nun 35%, xa que o exercicio intenso perturba o fluxo sanguíneo normal ás veas das pernas.
- Embarazo. A compresión das veas retroperitoneais polo útero agrandado e o gran volume de sangue circulante conducen a varices.
- Cambios hormonais. O risco de desenvolver varices aumenta debido aos desequilibrios hormonais que debilitan os músculos e os vasos sanguíneos.
- Estilo de vida. A restrición da actividade física (hipodinamia) ou permanecer en posicións estáticas durante un longo período de tempo ten un efecto negativo sobre a circulación sanguínea.
Ademais, o desenvolvemento de varices pode ser provocado por unha dieta desequilibrada con falta de fibra grosa, o que leva a cambios atípicos na estrutura das paredes das veas. Non se pode descartar a posibilidade de desenvolver esta enfermidade debido ao uso de roupa moldeadora vasoconstrictora, así como no contexto de frecuentes situacións de estrés, abuso de alcohol, tabaquismo e lesións nas pernas.
Os síntomas dependen do estadio da enfermidade. Mesmo antes de que aparezan os signos visuais, hai unha sensación de pesadez nas pernas, que se pode atribuír ao cansazo normal. A medida que avanzan as varices, obsérvanse unha serie de síntomas pronunciados: dor nas pernas, inchazo e calambres pola noite, escurecemento da cor da pel das pernas, aparición de compactacións, telangiectasias (arañas), veas agrandadas localmente nas pernas, coceira da pel, o que indica o desenvolvemento inminente do trofío. Os casos graves de varices van acompañados de mareos, hipertermia, hemorraxia dos ganglios venosos, tromboflebite, úlceras tróficas e flebotrombose.
Tratamento de varices nas pernas
Antes de prescribir o tratamento para as varices, débense realizar os seguintes procedementos de diagnóstico: exame ecográfico das veas das pernas (ecografía e exame Doppler), así como angioscanning dúplex, reovasografía. Despois de confirmar o diagnóstico, o flebólogo pode prescribir o seguinte, dependendo da fase do proceso patolóxico:
- Unha operación mediante técnicas microcirúrxicas. Para varices graves, realízase unha flebectomía: a eliminación das veas afectadas mediante un método minimamente invasivo. Tamén se pode usar coagulación das veas con láser ou radiofrecuencia. As varices nas fases iniciais son tratadas con fotocoagulación, e as arañas son eliminadas cun láser.
- A escleroterapia consiste en inxectar drogas na vea dilatada que pegan as paredes da vea. Neste caso, o paciente usa unha media de compresión durante uns 2 meses para formar adhesións firmes.
- Tratamento conservador, que inclúe tomar flebotónicos, axentes antiagregantes plaquetarios, antioxidantes, anticoagulantes e outras drogas. Este método é relevante no período preoperatorio e cando a eliminación cirúrxica das veas non é posible.
Os médicos recomendan non levantar obxectos pesados, usar medias de compresión e vendas elásticas e reducir as cargas estáticas durante o tratamento e despois dos procedementos durante un mes. Ante os primeiros síntomas das varices, cómpre contactar cun flebólogo para evitar o desenvolvemento dun proceso patolóxico que leva a complicacións graves.
Prevención de enfermidades
Para previr a patoloxía en cuestión e aliviar os primeiros síntomas, é necesario respectar as regras básicas de prevención:
- Fai exercicio regularmente, nada e móvese máis. Un estilo de vida activo axuda a fortalecer as paredes das veas e mellorar a circulación sanguínea.
- Evite o uso excesivo de baños quentes, exposición ao sol e saunas. A exposición excesiva á calor reduce o ton das veas das pernas e leva á conxestión sanguínea.
- Abandonar os malos hábitos é unha prevención eficaz das varices. Moitas enfermidades cardiovasculares están asociadas ao consumo excesivo de alcohol e ao tabaquismo.
- Cando se traballe con carga estática constante, realice un adestramento de quecemento. Por exemplo, se o teu traballo require estar constantemente sentado ante un ordenador, podes camiñar no lugar durante 10 minutos cada hora, agachándote e estirando os pés.
- Use roupa cómoda que non sexa demasiado axustada para evitar espremer as veas das pernas e prexudicar a circulación sanguínea. Ademais, non debes usar zapatos con tacóns superiores a 5 cm todos os días.
- Tenta manter o teu peso normal ou normalizalo coa dieta.
- Fai unha ducha de contraste para mellorar a circulación sanguínea, masajea as coxas, as pernas e os pés. Mentres está deitado, levante as pernas 15 cm por riba do corpo con máis frecuencia.
Unha dieta equilibrada tamén é unha excelente prevención contra as varices. Para evitar trastornos do fluxo sanguíneo venoso e vascular, é necesario incluír alimentos ricos en fibra na dieta e limitar a inxestión de sal. Para aqueles en risco, os expertos recomendan comer rabanetes, framboesas, cenorias, arroz, trigo e mingau de trigo sarraceno con máis frecuencia. En xeral, se segues todas as regras de prevención, podes evitar o desenvolvemento de varices aínda que teñas unha predisposición hereditaria.